Motivation

wieso ist es eigentlich so verdammt schwer mich für irgendetwas zu motivieren? selbst wenn es mir gut tun würde? ich wäre so gerne sportlich und hätte einen schönen körper. doch dann kommt dieser moment indem ich lieber vor meinem fernseher hocke und irgendwas in mich reinstopfe anstatt meinem körper mal etwas gutes zu tun. und dann wenn man es ca einmal jedes halbe jahr geschafft hat sich aufzuraffen und laufen zu gehen geht es zumindestens mir viel viel besser. ich fühle mich danach einfach gut. ich sollte das öfter tun. doch dann kommen wieder die gleichen ausreden. "ich bin müde" "es ist gleich dunkel" oder "ich hab keine zeit". und das obwohl wir alle wissen dass sport einen fitter macht und mehr kraft gibt. sport kann man auch zuhause machen und es beansprucht keinen ganzen tag sondern vlt ne halbe stunde. die wird jeder doch wohl einmal in der woche frei haben.